Título de la presentación

Exagerar lo negativo: pensar que las cosas son mucho peores de lo que en realidad son.

Generalización: a partir de un hecho aislado se hace una regla general y universal.

Pensamiento todo o nada: evaluar sus cualidades personales recurriendo a categorías extremas.

Tomar las cosas personalmente: creencias sobre sí mismo o sobre las personas que no son realistas.

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